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THE PERSONAL GYM(ザ・パーソナルジム)では強引な勧誘は一切いたしません。
お気軽にご来店くださいませ。※効果を保証するものではありません。個人によって効果は異なります。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

メディア掲載

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こんなお悩みありませんか?

健康診断で肥満と診断された…
年々運動をする機会がなくなった
姿勢が悪く腰痛・肩こりがひどい

ジムに通ってみたいけど・・・

料金が高くて
続けられなさそう
結果が出ても
リバウンドしそう
初心者でも
通えるのか不安

安心してください!

THE PERSONAL GYMが完全サポート
生活習慣改善のために
運動を始めたい!!
結婚式までに
理想のカラダに近づきたい!!
運動初心者でもTHE PERSONAL GYM(ザ・パーソナルジム)で運動習慣を楽しく身につけることができます!

運動初心者でも THE PERSONAL GYMで
糖質制限なく痩せられました!

※効果には個人差があります。
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お気軽にご来店くださいませ。※効果を保証するものではありません。個人によって効果は異なります。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

実際のお客様の声

田中洸太郎田中洸太郎
08:19 27 Mar 24
担当のトレーナーに注意するポイントややり方など丁寧に指導してもらいながら楽しくトレーニングできる環境だなと感じています。普段出してもらっているプロテインはLYFTを使っていて味も美味しく飲みやすいです。
はもさゆはもさゆ
05:14 26 Mar 24
初めてパーソナルトレーニングに参加させていただきました。トレーナーの方がとても明るく、手厚い指導をしていただきました。これまで1人でジムに通い、正しいフォーム探しに悩まされていたのですが、トレーナーの方とのマンツーマン指導で正しいフォームや知識を学ぶことができて、とても満足感のある時間でした!機会があれば、またお世話になりたいです!
成田陽人成田陽人
03:19 26 Mar 24
内装は統一感があり、トレーニングに集中できる環境でした!トレーニングは丁寧に細かく初心者でもわかりやすいように教えてくださり良いトレーニングができました!ここなら自分に合ったトレーニングができなりたい身体になれると思います!このままトレーニングを続けていき、サポートしてもらえることに感謝しています!これからもよろしくお願いします☺️
sota onoderasota onodera
04:35 23 Feb 24
初めてパーソナルジムに行きました!最初は緊張しましたがトレーナーの方が優しく教えてくださり充実したトレーニングになりました!人生で1番腕パンプアップしました💪
Lee Young inLee Young in
11:07 16 Feb 24
ダイエットプログラム 24回で2,3キロ減りました。今は40回プログラムをやっています。とても親切で運動の初歩者でも始めることができます。ただし、担当トレーナーが指定されるので担当トレーナーの予約状況によって次回の日程に影響が出る場合があります。スケジュールの変動性は高いです。
工藤大征工藤大征
09:03 15 Feb 24
パーソナルでのトレーニングは今回が初めてでした。行く前は正直、普段のトレーニングに補助が付くくらいで、個人のトレーニングと大差ないのではないかと思っていました。しかし、今回齋藤トレーナーに担当して頂き、パーソナルトレーニングの良さを体感しました。自分一人でやるトレーニングでは到底出来ない程の追い込みをして頂き、更に種目を変え様々なアプローチ方法でトレーニングした為、胸の張りは勿論の事、腕も上がらなくなり、筋肉を余す所なく使い切ったという達成感を得られました。また、トレーニングお願いいたします。本日はありがとうございました。
藤島未成藤島未成
07:05 31 Jan 24
本日、パーソナルを体験しました。担当してくれたトレーナー(梅田)さんから、丁寧にトレーニング方法やストレッチを教えてもらい有意義な時間になりました。店内も清潔感があり、器具も豊富で充実した時間になりました。
たろーたろー
12:36 08 Jan 24
初めてのジムで分からない事だらけで緊張していましたが担当してくれたトレーナーさんが非常に丁寧に一通りの流れからトレーニングの仕方まで教えて頂き有意義な時間を過ごす事が出来ました!店内も清潔感がありスタッフさん達の意識の高さも感じられ気持ちが良かったです。
加納沙斗美加納沙斗美
09:09 16 Oct 23
「今年は絶対に痩せる!」と意気込んだ2023年。とはいえ1人ではなかなかそこまで結果が出ず、知人の紹介でこちらのジムに入会しました。「筋肉ムキムキで明るい感じのお兄さんとマンツーマンで筋トレはきつい…」と正直思っていたのですが笑、通ってみたら、トレーニングの合間のちょっとしたお喋りの時間含めて、毎回楽しい時間を過ごしています!食事に関しては、私に合ったPFCバランスと、こんなもの食べられるよ!という例も初日に教えてくださったので、次の日からすぐに見直すことができました!運動は本当に苦手で一番不安だったのですが、個人のレベルにあわせて教えてもらえます!眠っていた筋肉が少しずつ目覚めていくのを感じます笑。「ずっと痩せたいと思ってるんだけど、なにしたらいいかわかんない」「ジムのお兄さんちょっと怖そう」と思っている人には、ちょっと1回行ってみて!思ってるより楽しいよ!とおすすめできるジムだと思います!
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選べる3つのコース

トップクラスのトレーニングにより、
体がみるみる変わることをご実感いただけます。

回数券コース
回数
金額
一回あたり
4回券
34,000円 (税込37,400円)
8,500円
10回券
80,000円 (税込88,000円)
8,000円
20回券
150,000円 (税込165,000円)
7,500円
30回券
210,000円 (税込231,000円)
7,000円
40回券
260,000円 (税込286,000円)
6,500円
サービス内容

トレーニング
(約60分)

食事提案

ウェア/タオル
貸し出し

ストレッチ

※分割払いにも対応しておりますのでお気軽にお申し付けください。

※代表・店長は価格が異なります。

月額制コース
回数
金額
一回あたり
月額2回券
16,000円 (税込17,600円)
8,000円
月額4回券
30,000円 (税込33,000円)
7,500円
月額8回券
56,000円 (税込61,600円)
7,000円
サービス内容

トレーニング
(約60分)

食事提案

ウェア/タオル
貸し出し

ストレッチ

※分割払いにも対応しておりますのでお気軽にお申し付けください。

※代表・店長は価格が異なります。

食事指導付きコース
回数
金額
2ヶ月/16回
247,400円 (税込272,140円)
2ヶ月/24回
350,000円 (税込385,000円)
1番人気 3ヶ月/24回
360,000円 (税込396,000円)
3ヶ月/36回
507,000円 (税込557,000円)
サービス内容

トレーニング
(約60分)

人気

毎日の食事管理

ウェア/タオル
貸し出し

ストレッチ

BCAA

チャット機能利用

プロテイン

※分割払いにも対応しておりますのでお気軽にお申し付けください。

※代表・店長は価格が異なります。

他のジムとの比較

THE PERSONAL GYM
A社
B社
入会金
22,000
0
55,000円
0円
1回あたり
6,500円
20,400円
7,590円
営業時間
7:00-23:00
7:00-23:00
8:00-22:30
内装
清潔感◎ 初心者推奨機材
黒で統一された店内
白と黒を基調とした
シンプルな内容
食事
アドバイス

糖質を食べて痩せる
ダイエット方法

糖質制限
×
糖質制限
姿勢改善
社内50時間以上の
研修・テスト実施姿勢・
腰痛肩こりの改善痩せるストレッチ
記載なし
記載なし
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体験トレーニング×カウンセリング
初 回
限 定

11,000
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THE PERSONAL GYM(ザ・パーソナルジム)では強引な勧誘は一切いたしません。
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THE personal gym
4 つのPOINT

01

初心者OK
80%以上が初心者

これまでの運動経験や現在の筋力に合わせて
オーダーメイドのトレーニングを
ご提案いたします。

学生以来運動していない
筋力に自信がない
自他共に認める運動オンチ
02

1日3食OK

特定の栄養素を過度にカットするのは
アスリートでも困難。
無理なく継続できるようにトレーナーが 具体的にアドバイス!
目的によっては完食を推奨することも!

保有資格
和洋女子大学 管理栄養士
身体は食べたものでしか変わりません。
栄養バランスが整った食生活は
皆様の心身を更に高めてくれるでしょう。
栄養面から体へのアプローチは
おまかせください。

03

姿勢・痛みの改善

  • 姿勢が悪く肩こり・腰痛に悩んでいる
  • 自分の見た目に長年悩んでいる

そんな悩みは運動だけでは解決できません…
『コンディショニング+ストレッチ+トレーニング』
これにより多方面からあなたの悩みを解決します!

店長 荒張 英好

保有資格

・理学療法士
・日本赤十字救急法救急員

ストレッチは腰痛、肩痛の緩和、
姿勢の改善に効果的で筋肉の柔軟性と
筋力を高めます。定期的な実践で
身体の健康と機能を
向上させていきましょう!

04

こだわりの店内

新宿御苑店は初心者から上級者まで
満足いただける厳選した機材が揃う
モチベーションの上がる店内

THE PERSONAL GYM は

ダイエットのプロが指導

錦糸町店トレーナー紹介
店長 荒張 英好
店長 荒張 英好
担当セッション数
3000
トレーナーからのメッセージ
私は、四年制大学にてリハビリについて学び、卒業後、理学療法士として約3年半つくば市内の病院で働きました。
前職では、大学1部リーグに属している蹴球部のトレーナー活動やサッカー日本代表選手のリハビリを経験しました。また、幅広い年齢層の入院患者様も担当していたため、お客様の様々なご要望にお応えしていけるかと思います。
前職の経験を活かし、対象筋を捉えたトレーニングや障害予防的なストレッチ、フォーム指導などにも対応させていただきます。
怪我に悩むことなく、理想の身体を一緒に作りあげましょう!
実績

・BEST BODY JAPAN
-2022年 BEST BODY JAPAN モデル部門 首都圏大会 グランプリ
-2022年 BEST BODY JAPAN モデル部門 日本大会 第4位

福田 倖也
福田 倖也
担当セッション数
3000
トレーナーからのメッセージ
私は、部活動のため筋トレを始めました。
筋トレは辛い、楽しくないという印象でしたが正しいフォームでトレーニングを始めてからは、想像以上に筋肉が成長しました。
その結果、部活動のパフォーマンス向上のためのではなく、美しい体を作る(ボディメイク)のための筋トレに変わっていました!
僕が感じた正しいフォームで行うトレーニングの素晴らしさを自信を持ってお伝えさせて頂きます!
自分の目的に向かって全力で頑張っていきましょう!
齋藤 翼
齋藤 翼
担当セッション数
3000
トレーナーからのメッセージ
僕自身トレーニングと出会い、さらに自分を好きになり、より人生が楽しく豊かになっていきました。
僕が感じたトレーニングの素晴らしさや、実際に学んで実践してきた知識や技術を一人一人に合った形でお伝えしていきます。
自信を持って全力で皆様と向き合っていきます。
自分史上最高の体型を目指して頑張っていきましょう!!
実績

– NESTA-PFT
– 2ndPASS認定パーソナルトレーナー

梅田 寛大
梅田 寛大
担当セッション数
3000
トレーナーからのメッセージ
THE PERSONAL GYM トレーナーの梅田 寛大(うめだかんた)です!
前職ではフィットネスクラブにてパーソナルトレーニングやスタジオレッスンを担当していました。
ダイエットやボディメイクに関する情報を根拠を持って正しく伝えていきたいと考えています!
どんな目的でも、どんなことを聞いても大丈夫です!
一緒に楽しくボディメイクをしていきましょう!
実績

2022年 FWJ JAPAN OPEN Men’s Physique True Novice 優勝

体を変える つのメソット

THE PERSONAL GYMなら
トレーナーと正しく身に付けられます
健康でいられる運動習慣
一生使える健康知識
一人で『運動習慣・ダイエット』を継続するのは本当に大変…
  • check リバウンドして逆に太った
  • check 明日こそは行こう!と思うだけ
  • check 食事制限してるのに痩せない
  • check 正しいトレーニングがわからない
  • check 自宅トレーニング
  • check 無人24時間ジム など…
  • check 無理な食事制限

THE PERSONAL GYMなら、トレーナーと2人3脚だから

理想的な身体を手に入れられる

“本来の自分らしさを取り戻せた” そんな声を多数いただいています。

美しいボディラインで挙式をあげられた
鏡を見るのが楽しくなった
商談の時にも自信を持てるようになった
肩こり・腰痛が改善した

THE PERSONAL GYMが選ばれる理由

  • check 徹底的な寄り添い
  • check 辛くないのに結果がでやすい
  • check 独自のストレッチによる慢性痛の改善
  • check 医師、理学療法士、管理栄養士などの専門職とも連携
  • check 手ぶらで通える
  • check リバウンドしないダイエット方法
  • check 長く使えるコストパフォーマンス
  • check 国家資格保持者、日本大会優勝実績を持つ トレーナー多数在籍

実際のお客様の声

※個人による感想になります

楽しく筋トレが続けられた!

フィットネスジムに通っていましたが、どうしても筋トレが楽しいと感じず、いつも有酸素運動のみの毎日でなかなか効果は現れず…
運動プランや食事の具体的な提案はもちろん、常に盛り上げてくれるような声かけで楽しみながら追い込むことができました!
筋トレが長続きしない私にとって楽しく追い込めてこのトレーナーさんとなら長く続けられると思いました!
30代/女性回数券コース(40回券利用)

※個人による感想になります

筋肉をつけながら姿勢改善ができる!

元々細身の身体がコンプレックスでパーソナルジムを探していました。
私の中で通いやすさとトレーニングをやった感を大事にしたいと思っており、どちらもクリアしていたため迷わずこのジムに決めました。密かに悩んでいた巻き肩と反り腰も改善されたのは驚きました。 ボディメイクに加えて姿勢を改善したい方にもお勧めできるパーソナルジムです!
30代/女性回数券コース(40回券利用)

※個人による感想になります

運動未経験でも継続的に通うことができた!

結婚式に向けて綺麗な体を作るためにダイエットコースに入会しました!
継続的に通えるかすごく不安でしたが、結果的にはコース終了後も回数券を購入して、週2〜3回のペースを崩すことなくトレーニングができています。
自分でも筋力がついた実感がすごくあり、家族からも顔まわりや体の変化を気づいてもらえます!
30代/女性回数券コース(40回券利用)

年齢・性別問わずたくさんの方にご利用いただいています

体験トレーニングご利用の流れ

01

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。無料体験トレーニングも予約された方は、屋内用シューズをお持ちください。

02

カウンセリングシートの記入

カウンセリングにお越しいただいた目的や、簡単なアンケートに回答いただきます。

03

無料カウンセリング

おカラダの悩みや現在の食生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。理想のカラダに近づくために必要なアドバイスをいたします。

04

無料トレーニング

上記の内容をもとに、無料体験トレーニングを実施いたします。

05

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店の

店舗情報

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店の店内は、黒を基調とし、床は芝生で敷き詰められ高級感、非日常感を感じることができる雰囲気となっております。非日常を感じることができる空間だからこそ足を運びたくなり、トレーニングにも集中できる環境です。
芝生の床は、男女問わずお客様からご好評をいただいております。
80平米の広々とした店内には5台の機材と1kg〜41kgまで調整豊富なダンベル、お体の悩みをしっかりヒアリングするためのカウンセリングエリアを揃えています。トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものです。
そのため初心者から上級者の方まで満足していただけます。(通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。)

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店の

360°ビュー

よくある質問

トレーニング未経験でも大丈夫ですか?

持ち物はなにが必要ですか?

ダイエットコース終了後はリバウンドしませんか?

トレーナーは都度変わりますか?

モニターはないですか?

どのような方が通われていますか?

ダイエットのための厳しい食事制限はありますか?

週何回のトレーニングで体は変わりますか?

まずは簡単

体験予約

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